1. Lekce Kubánská Salsa

Základní kroky

  • Mambo - máme pomyslný střed a od středu šlapeme kroky do předu a do zadu. Chlapy začínají levou dopředu a v páru pak partnerky pravou dozadu.
  • Rumba - obdoba kroku mambo, ale nejdeme dopředu a dozadu ale jdeme do leva a doprava.
  • Salsa – Děláme zášlapy vždy za nohu na které stojíme.
  • Aqua – do tohoto kroku vcházíme z kroku salsa, krok nevracíme zpět na střed, ale protáhneme ho přešlápneme si na místě a jdeme krok do boku, na ten krok přenesu váhu, zase si vyšlápnu na místě a zase do boku. Pozot u toho kroku se mění rytmizace.

Základní otočky

Otočka doprava

otočka vychází z kroku mambo, jak máme vykročenou levou nohu vpřed,
tak už se nevracíme, otočíme se na podrážkách doprava,
přeneseme váhu na pravou nohu. Dotočíme se doprava tak abychom byly
čelem stejně jako když jsme dělali krok mambo a po dotočení jdeme pravou dozadu.

Otočka do leva dlouhá

Vychází zase z kroku mambo, vyšlápneme se levou dopředu, z tohoto kroku se nevracím na střed, ale mírně se otočím doleva a krok protáhnu. Pak si od pravé nohy došlapu 3 kroky abych se dostal do původního směru.

Otočka do leva krátká

Vychází z kroku mambo dozadu, jak máme pravou nohu vzadu, tak se od ní mírně odrazím, otočím se, došlápnu na pravou nohu a jdu levou dopředu.

Přidat komentář

You must be logged in to post a comment.

Události
    • No events
Calendar
<<Srp 2014>>
PÚSČPSN
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Slideshow